Полезные советы: как носить компрессионные чулки

2013-03-04 0 - 40 views

Наверняка всем милым дамам знакома слабость в ногах, напряженная усталость и даже боль после постоянных нагрузок. В современном ритме жизни этого не избежать – мы постоянно, как говорится, на ногах. Бежим на работу, толчемся в забитом транспорте, где мало кто уступит место, ходим по магазинам, возвращаемся домой. И это если работа сидячая, а так еще и дополнительные нагрузки прибавляются. Вот так наши ноги и не выдерживают, и постепенно начинает проявляться варикозное расширение вен.

Помощь при варикозе

Сейчас одной из методик лечения варикоза является так называемая «эластическая компрессия». Она используется, кстати, не только для лечения, но и для профилактики. Так что возьмите на заметку, если у Вас подвижная работа.

Подобная методика осуществляется при помощи разнообразных трикотажных эластичных изделий, таких как чулки, носки, гетры и т. д. Здесь важным является не только качество самого изделия, но и то, как носить компрессионные чулки. Ведь неверная эксплуатации не только не облегчит Вам жизнь, но и может привести в осложнениям.

Полезные советы: как носить компрессионные чулки

Чтобы избежать нежелательных последствий и бессмысленности лечений, давайте разберем несколько простых правил о том, как носит компрессионные чулки:

- время надевания компрессионных изделий – утро. Вы еще не успели пройти пару километров и перенапрячь ноги, так что надетые на расслабленные мышцы чулки смогут даже предупредить образование отеков. Если не удалось надеть утром – полежите хотя бы 15 минут, дав ногам расслабиться, и лишь тогда натягивайте чулки;

- ноги должны быть сухими, а на руки лучше надеть обычные резиновые перчатки: с ними надевать чулки удобней, да и можно не бояться оставить ногтем или кольцом нежелательную затяжку;

- если изделие имеет открытый мысок – наденьте предварительно на ногу носочек из шелка. То же касается и повязки на ноге. По шелку чулок оденется быстрее;

- надевать чулки нужно аккуратно – сначала на носок, затем на пятку, а затем распределять сантиметр за сантиметром по всей длине ноги. Чулок должен «сидеть» ровно, без складок, а верхний край должен быть расположен именно там, где сказано в типе изделия. Чулки ведь бывают разной длины, и нет смысла натягивать изделие, предназначенное для ношения на середине бедра, до самого паха.

Теперь Вы знаете как носить компрессионные чулки, и Ваши ножки будут под постоянной защитой от нежелательных перенагрузок и отеков.

 

Оставьте комментарий